Thuốc Trị Táo Bón CONSTIPASS, PEGINPOL, Siro Ăn Ngon Tăng Chiều Cao HERO KID GOLDBạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để nướng chân gà? Không cần tìm đâu xa vì đây là những quán chân gà nướng ngon nhất mọi miền đất. Chúng tôi sẽ dạy bạn cách làm khô gà tuyệt vời nhất và hướng dẫn bạn từng bước để có công thức chân gà nướng ngon nhất từ trước đến nay.Kết hợp đùi gà nướng của bạn với khoai tây đỏ nướng gói giấy bạc của chúng tôi, salad quinoa Caprese và nước chanh hoa oải hương mật ong tự làm cho bữa ăn mùa hè tuyệt vời.Năm nay mình đã làm mấy món chân gà nướng hoành tráng rồi nhỉ? Ít nhất là 5 và chỉ là tháng 5! Nghiêm túc mà nói, những chiếc đùi nướng khô chà bông hảo hạng này có rất nhiều hương vị, cách làm không tốn kém, và sẵn sàng chỉ trong vòng chưa đầy 30 phút!Nên mua loại chân gà nào?Chúng tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm hữu cơ / hoàn toàn tự nhiên và tự do khi có thể. Vâng, chúng đắt hơn một chút, nhưng tôi hứa với bạn rằng hương vị và kết cấu sẽ bù đắp cho nó! Thêm vào đó, nói chung, chân gà là một trong những bộ phận rẻ tiền hơn của gà (so với ức), vì vậy, việc sử dụng sản phẩm hữu cơ thực sự không quá tốn kém!Một số thương hiệu gà nhân đạo yêu thích của chúng tôi bao gồm…Gà vừa phảiGold’n Plump Chicken365 (thương hiệu Whole Foods)Công thức chân gà nướng này đòi hỏi 1 lb. chân gà và bạn có thể sẽ nhận được khoảng 6 chân gà vừa / lớn cho mỗi pound. Như mọi khi, bạn có thể nhân đôi hoặc thậm chí nhân ba công thức này một cách dễ dàng bằng cách nhân nó với 2 hoặc 3.Chà là khô tự làm ngon nhất cho chân gàChúng tôi đã kết hợp món chà bông khô yêu thích của mình từ Fit Foodie Finds với công thức này để tạo ra công thức chân gà nướng giòn, hương vị và thơm ngon tuyệt đỉnh. Đây là những gì bạn cần cho quá trình chà xát khô:bột tỏibột hành tâyđường dừa (hoặc đường nâu)ớt cựa gàbột ớtbột chipotlequế xayhạt mù tạtMuốitiêuĐiều chúng tôi thích khi tự làm chà bông khô tại nhà là không có chất phụ gia! Bạn cũng có thể theo dõi lượng muối, gia vị và độ ngọt mà chà xát của bạn có, điều này rất tốt vì nhiều lý do. Một điều tôi khuyên bạn nên làm với loại chà này là làm một mẻ gấp đôi hoặc gấp ba để luôn có trong tay!Mẹo & Thủ thuật Chân gà NướngCÁCH NƯỚNG CHÂN GÀ TRONG BAO LÂUCâu hỏi số một mà chúng ta thấy về chân gà là: nướng chân gà trên vỉ nướng trong bao lâu? Trong khi sẽ mất khoảng 15-20 phút, con số kỳ diệu thực sự nằm ở nhiệt độ của gà.Bạn biết rằng đùi gà nướng của bạn đã chín hoàn toàn khi nhiệt độ bên trong đạt 165ºF.NHIỆT ĐỘ NÀO NÊN NUÔI CHÂN GÀ?Đặt nướng của bạn ở khoảng 425ºF. Nếu vỉ nướng của bạn tăng hoặc giảm một vài độ, đừng lo lắng! Đó chỉ là bản chất của món nướng. Chúng tôi muốn nướng gà của mình nóng hơn một chút so với những gì chúng tôi sẽ nướng nó ở đó để nó trở nên đẹp và cháy. Thực sự không có thứ gì tốt hơn đồ nướng!Chỉ cần đảm bảo rằng bạn quan sát chân gà và xoay chúng 5 phút một lần để chúng không bị cháy. Rốt cuộc, bạn đang nấu chúng trên ngọn lửa trực tiếp.ĂN UỐNG GÀ CÓ KHỎE MẠNH KHÔNG?Chân gà có nhiều chất đạm nhưng có một chút chất béo hơn ức gà. Nói ngắn gọn, đúng là đùi gà rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi bạn ghép chúng với một miếng chà bông khô tự làm!Gà xào tự làm là một món thay thế dễ dàng để mang đi và tốt hơn cho bạn. Nó sẽ sẵn sàng hoạt động trong vòng chưa đầy 30 phút và bọn trẻ sẽ thích nó.Công thức xào gà này được làm với ức gà, bông cải xanh và cà rốt, và nước sốt được làm từ gừng tươi, nước tương / tamari, mật ong và sriracha.Gà xào ngon hơn mang điNếu bạn yêu thích đồ ăn mang đi của Trung Quốc, hãy giơ tay lên. CHÚNG TÔI LÀM. Tôi đã làm món gà xào từ năm 10 tuổi (KHÔNG CÓ VIỆC LÀM) vì món ăn mang đi của Trung Quốc là món ăn yêu thích nhất mọi thời đại của tôi.Từ lần thứ hai, tôi đã thực hiện công thức xào gà đầu tiên của mình trong nhà bếp của riêng mình, tôi đã thích thú. Nếu 10 năm có thể làm được, bạn cũng vậy!Điều cá nhân tôi thích ở công thức xào gà dễ làm này là nước sốt. Đó là món mặn, được làm từ 5 nguyên liệu cơ bản và có một chút gừng tươi.TẠI SAO LẠI LÀM QUÀ TẶNG GÀ NÀY?Có rất nhiều công thức xào gà trên internet, nhưng công thức này không chỉ ngon nhất mà còn được rất nhiều bạn đánh giá 5 sao! Dưới đây là một số lý do khác để thuyết phục bạn: Không tốn kém: vào cuối ngày, bạn có thể chế biến nhiều món ăn hơn với số tiền ít hơn nhiều bằng cách tự làm món gà xào bổ dưỡng tại nhà thay vì mang ra ngoài.Tốt hơn cho bạn: bạn có thể dễ dàng sửa đổi lượng natri và đường trong công thức này bằng cách thay đổi lượng nước sốt được sử dụng. Công thức này không có bột ngọt và nó có thể dễ dàng trở thành không có gluten bằng cách hoán đổi nước tương cho tamari.Nhanh hơn: đúng vậy, chỉ trong vòng chưa đầy 30 phút là bạn có thể có món gà xào ngon tuyệt này để ăn rồi. Thay vì gọi điện, chờ đợi và chờ đợi, tại sao không thực hiện ngay tại nhà?Nguyên liệu bạn cần cho món xàoỨc gà - hãy nhớ mua ức gà không xương, không da để dễ dàng sơ chế! Bạn có thể sử dụng đùi gà không xương, không da nếu muốn hoặc tuyệt vời, hãy hoán đổi hoàn toàn protein cho tôm, thịt bò hoặc đậu phụ!Dầu ô liu - chúng tôi biết rất nhiều công thức nấu ăn yêu cầu dầu mè, vì vậy nếu bạn muốn sử dụng nó, hãy sử dụng nó! Chúng tôi giữ mọi thứ cực kỳ cơ bản với loại dầu ăn phổ biến nhất - dầu ô liu.Bông cải xanh - bông cải xanh là loại rau nổi tiếng của món xào này. Bạn cần 8 cốc bông cải xanh.Cà rốt - chúng tôi đã sử dụng cà rốt cắt nhỏ cho công thức này, nhưng bạn có thể dễ dàng hoán đổi chúng thành các lát nếu bạn có cả cà rốt ở nhà.TÔI CÓ THỂ THÊM NHIỀU / CÁC LOẠI RAU KHÁC BIỆT KHÔNG?Thêm bất cứ loại rau nào mà trái tim bạn mong muốn! Vì món này phục vụ cho 4 người, chúng tôi khuyên bạn nên dùng khoảng 2 cốc mỗi người. Họ nấu thấp nên cuối cùng chỉ còn dưới 2 cốc / người! Đây là một vài gợi ý:đậu Hà Lan búng đườngđậu xanhớt chuông (ớt chuông đỏ hoặc xanh)hành lásúp lơ trắngTÔI CÓ THỂ SỬ DỤNG RAU ĐÔNG LẠNH ĐƯỢC KHÔNG?Mặc dù bạn hoàn toàn có thể sử dụng rau đông lạnh, nhưng chúng tôi 100% khuyên bạn nên sử dụng rau tươi. Chúng tôi nhắc lại -> sử dụng rau tươi! Rau tươi sống giòn, có màu sắc tươi sáng và hương vị thơm ngon hơn nhiều so với rau đông lạnh!HÃY CÙNG TAY XUỐNG NGAY GÀ NGON NHẤT FRY SAUCEBây giờ bạn đã biết mình cần gì cho món xào, đã đến lúc nói về tất cả mọi thứ về nước sốt xào! Nước sốt này được làm từ tỏi và gừng nên rất ngon.Khi nói đến công thức nấu món xào gà, chúng tôi đề cập đến nước sốt và sử dụng các nguyên liệu khác nhau để giúp bạn ngon hơn một chút. Đừng lo lắng, không có hương vị nào bị hy sinh trong quá trình sản xuất!Mật ong: mật ong là một cách tuyệt vời để làm nước sốt ngọt ngào, lấy cảm hứng từ châu Á, nhưng không có đường tinh luyện. Hãy thử đổi mật ong lấy xi-rô phong để có hương vị ấm hơn nhưng không kém phần thơm ngon. Tái bút: chúng tôi thích sử dụng mật ong thay cho đường nâu vì nó không chỉ ngon hơn mà còn tốt hơn cho bạn. Nước tương: một chút nước tương có tác dụng lâu dài. Nếu bạn đang theo dõi lượng natri của mình, hãy thử dùng nước tương ít natri hoặc thậm chí đổi nó cho tamari để có lựa chọn không chứa gluten.Gừng: gừng tươi là một trong những nguyên liệu yêu thích của tôi để sử dụng trong công thức xào gà tốt cho sức khỏe. Nếu bạn yêu thích gừng như chúng tôi, hãy thử nhân đôi nó trong công thức này!Tỏi: Tôi là một trong những người bổ sung tỏi trong mọi công thức. Làm. Không. Nhảy. Các. Tỏi. Nó làm tăng thêm độ sâu cho nước sốt này! Hãy thoải mái sử dụng tỏi tươi băm nhỏ, tỏi băm trước, hoặc thậm chí là bột tỏi.Sriracha: sriracha thêm một chút nhiệt, nhưng không quá nhiều! Nếu bạn thích nó nóng, hãy thêm bao nhiêu tùy thích! Xem Chi Tiết Tại Đây: Thuốc Trị Táo Bón [
Constipass] Xem Chi Tiết Tại Đây: Thuốc Trị Táo Bón [
Peginpol] Dạng Lọ Xem Chi Tiết Tại Đây: Thuốc Trị Táo Bón [
Peginpol] Dạng Gói Xem Chi Tiết Tại Đây: Siro Ăn Ngon Tăng Chiều Cao [
Hero Kid Gold]
